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采健春季養生療養班在羅浮山開班

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掃一掃!采健春季養生療養班在羅浮山開班掃一掃!
人氣:-發表時間:2014-07-12 15:43【

   3月10日至28日,采健在中國十大道教名山——廣東羅浮山連續開展五期春季養生療養班,粵、閩兩地共有數百名學員(甜蜜大使)參加。采健十五周年慶典系列活動,由此拉開了序幕。

  采健春季養生療養班由中華中醫藥學會亞健康分會委員會執行委員、國家“十一五科技支撐計劃”中醫治未病及亞健康干預研究課題專家、國際自然療法醫師惠學海教授領銜主講,指導學員們系統的體驗健康養生療養法。期間,惠學海教授就學員們的日常飲食起居、運動作息等方面進行了細致的指導,針對性的為各種老年疾病提供合理膳食的菜譜和方法,并對氧與運動作息的關系,進行了扼要的闡述,還對學員們一些生活上的疑難雜問做出了解答。

清晨,學員們穿著統一的道教養生服,跟著惠學海教授和沖虛古觀的道士,一起體驗中國道教吸氣吐納的養生法、養生操,并向沖虛古觀的道士討教養生保健的方法。臨了,還可以在寧靜的空山中漫漫步,聽聽鳥鳴聲,呼吸一下天然氧吧的新鮮空氣,或造訪一下道教眾多的名勝古跡,或穿梭于古跡般的中草藥市場。

  養生療養班上,學員們獲益良多,不但領悟到道教養生的一些真諦,而且對自己健康的生活方式有了新的認識和計劃,并對自己的百歲老年產生了更強大的信心。

/吳雄烽


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